Çalışmaya Başlayamıyorsan 21 Gün Bunları Yap!
Öncelikle şunu izah etmekte fayda var Neden 21 gün ? Bir alışkanlığın yerleşebilmesi için bilim insanlarının yaptığı çalışmalarda 21 gün geçmesi gerektiği anlaşılmış. Ders çalışmanın bir rutin olabilmesi için 21 güne ihtiyacınız var ! Haydi başlayalım
-
Psikolojik direncini kır…
Bu aşamada kendine günlük bir çalışma süresi belirle…1 saat mi? Peki yarım saatle işe başlayalım…
-
Çalışma köşesi düzenle…
Sınava çalışırken gerek bu uzun periyotta gününün büyük bir çoğunu geçirdiğin çalışma masanı ve alanını önemse. Dikkatini dağıtabilecek fazlalıklardan kurtul.
3. Rutin oluştur…
Her gün yarım saat mutlaka masada, kitap başında kal…Çalışmasan da kal!
-
Zamanı ölç…
Yanında bir kronometre olsun…Yarım saatin altına düşme…
5. Kendini ödüllendir…
Bazen kendin için masana ufak hediyeler koy. A dersine 1 saat çalışırsam bu çikolatayla kendimi ödüllendireceğim gibi 🙂
